Este esun texto actualizado sobre los procesos emocionales que caracterizan a losseres humanos, y está dirigido a estudiantes y profesores universitarios.Recopila y sistematiza los principales modelos teóricos contemporáneos sobrelos procesos emocionales y su relación con el comportamiento humano, desde unaperspectiva científica y resume los diversos procedimientos y prácticaspsicológicas, de probada eficacia, que favorecen el bienestar psicológico delas personas.

El librotambién examina los enfoques actuales sobre el malestar emocional y losdiferentes enfoques terapéuticos que han resultado eficaces para el tratamientodel malestar emocional en las personas, promoviendo la aplicación de unconjunto de ejercicios y prácticas para el desarrollo de la regulación y delequilibrio emocional, favorecedores de un estilo de vida coherente y derelaciones interpersonales sanas y nutritivas.

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